• →マカの効果
  • マカの摂取量
  • マカが精力増進に効果的な理由

    マカは精力増強だけでなく、ホルモンバランスの調整や疲労回復など、さまざまな効能を持っています。

    EDの改善

    マカにはアルギニンと呼ばれる非必須アミノ酸が含まれています。

    アルギニンには、ペニスに血液を送り込むために必要な一酸化窒素(NO)の分泌を促す作用があり、EDの症状を解消したり、勃起力を高める効果が期待できます。

    実際、マカは一部地域ではED治療に用いられており、「天然のバイアグラ」と呼ばれて重宝されています。

    男性ホルモンの分泌促進

    マカに含まれるアルカロイドやデキストリンなどの機能性成分には、男性ホルモンを活性化させるはたらきがあります。

    男性ホルモンの分泌が増えると性欲が高まり、勃起しやすくなったり、ペニスがサイズアップしたりと、まさにいいことずくめです。

    滋養強壮・疲労回復

    マカにはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどの栄養素が数多く含まれているため、現地では滋養強壮剤として使用されています。

    特に必須アミノ酸やビタミンB群には蓄積した疲労を回復させる効果があるため、持続力や回数に悩んでいる男性にうってつけのハーブと言えます。

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  • →マカの摂取量
  • マカの摂取量

    マカは天然植物由来の成分ですが、今後医療分野での活用も検討されているほど効果・効能の高いハーブなので、まれに副作用を起こす可能性があります。

    中でも多いのは頭痛や不眠といった症状で、これはマカの影響でホルモンに変調が起こることが原因ではないかと考えられています。

    症状自体は軽いものがほとんどですし、多くの人は問題なく利用できますが、一度に過剰摂取すると副作用のリスクが高まるので、精力剤やサプリメントで補給する時は1日の摂取目安量を守るようにしましょう。

    ちなみにマカの1日の摂取量は成人男性の場合、2000mg~5000mgが理想ですが、体質によってベストな量に差が出るので、最初は少量から始めてみることをおすすめします。

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